A legjobb tápanyagok és kiegészítők az intenzív edzéshez

Az intenzív edzés megköveteli a szervezet fokozott mennyiségű különféle tápanyag ellátását, amit ilyen helyzetekben tápanyagokkal és kiegészítőkkel kell biztosítani. Mennyiségük gyakran olyan nagy, hogy egyszerűen még a legkiegyensúlyozottabb étrend mellett is lehetetlen táplálékkal ellátni őket. A fegyelem típusától, az edzési céloktól és az általános helyzettől […]