A tápanyagok hatékonysága a sportolók számára

A piacon sokféle termék található, amelyeket a sportolók az edzés hatásainak fokozására használnak. Természetesen a legnépszerűbbek a fehérje-kiegészítők. Egyre népszerűbbek az olyan tápanyagok is, mint a geiner, amelyek összetétele jelentősen eltér a fehérje-kiegészítőktől. Ez a különbség hatással van arra, hogy milyen hatásokat érhetünk el az […]